Последни публикации

понеделник, 5 юли 2021 г.

Неопреновият колан за отслабване – какво представлява и как работи?

понеделник, 5 юли 2021 г. - от tialo.net

Броят на видовете колани за отслабване се увеличава ежедневно. Непрекъснато се появяват нови разработки, направени от изцяло нов вид материали и с напълно нов принцип на работа. Ако сте любопитни какви варианти се предлагат на родния пазар, можете да посетите онлайн магазин Giga. Там има специален раздел, в който са представени множество различни приспособления, сред които е и добрият стар неопренов колан. На него сме посветили следващите редове.

Какво точно представлява коланът от неопрен?

Коланите за отслабване, изработени от неопрен, са може би най-старият метод за изгаряне на мазнините в областта на талията. Според болшинството експерти той има капацитет да спомогне за изгаряне на мазнините, най-малкото защото материалът, от който е направен, повишава ефективността на движенията с 15-20 процента. Всъщност този продукт дава възможност да се ускори процесът на избавяне от мастните натрупвания.

Неопреновият колан представлява плътна, но мека и еластична материя, базирана на синтетичен каучук. Материалът е приятен за тялото, прилепва здраво към него, без да създава скованост в движенията. Ето защо този тип колани се използват широко в областта на ортопедичната медицина, както и в спортните среди за фиксиране на гръбначния стълб с цел предотвратяване на травми по време на тренировка.

Действието на коланите със сауна ефект е насочено в няколко посоки, а именно:

· Оказва ефект, сходен с масаж за отделни части на тялото;

· Затопля кожата, помага за отваряне на порите;

· Повишава температурата в проблемните зони;

· Увеличава кръвообращението в тъканите;

· Подобрява метаболизма;

· Помага за изгарянето на мастните клетки;

· Премахва метаболитните отпадъци - детоксикира;

· Предпазва от телеангиектазия, характеризираща се с разширяване на артериите, капилярите и вените.

В случай че целта ви е единствено да отслабнете, тогава неопреновият колан сам по себе си очевидно няма да е достатъчен. Ефективността му се засилва единствено ако се използва в комбинация с балансирана диета и спазване на ограничителен режим на хранене и физическа активност 2-3 пъти седмично. По този начин ще отслабнете много по-бързо, отколкото само със стандартни тренировки във фитнеса.

Принцип на работа и противопоказания

На първо място следва да споменем, че коланите с неопренова структура се радват на широка популярност. Причините за това са най-вече: дълготрайността и безопасността на продукта, лекотата на използване и поддръжка, и не на последно място – ниската цена. Тези еластични препаски могат да се закупят бързо и лесно онлайн от утвърдени магазини като Giga.bg.

Що се касае до принципа на работа на колана, той е максимално прост. Нужно е да го опашете около корема си и да го фиксирате здраво посредством велкро лентата. Добре е да бъде леко пристегнат, за да поддържа стабилни гръбнака и мускулите. След поставяне, коланът остава незабележим под дрехите. Може да се носи по 12 часа на ден, но най-ефективен е по време на спортни занимания.

Класическият неопренов колан е 100% екологично чист и при здрави хора е напълно безопасен. В процес на физическа активност обаче той принуждава тялото да генерира много топлинна енергия, която в резултат се предава на вътрешните органи. Ето защо противопоказанията за използването му включват бъбречни заболявания, гинекологични заболявания, сърдечно-съдови заболявания и индивидуална непоносимост към неопрена, от който е направен коланът.

четвъртък, 29 октомври 2020 г.

Полезни свойства на турмалина

четвъртък, 29 октомври 2020 г. - от tialo.net

Турмалинът е уникален материал, използван за изработка на много видове продукти за здраве и красота. Той присъства осезаемо в продуктовата гама на повечето био и фитнес магазини, а в онлайн магазин Онтайм на лечебните турмалинови продукти е посветена цяла категория. Кои са полезните свойства на турмалина и защо трябва да имате такъв продукт у дома? На тези въпроси ще отговорим в следващите редове. 

Уникално действие

Турмалинът има уникални характеристики. Това е единствената вулканична скала, която може да създаде и поддържа постоянно електрическо поле без външни стимули. От древни времена хората са го използвали за лечение и профилактика на заболявания, на които лекарствата и хирургията не са помагали. Дори ако отхвърлим митичния нюанс, турмалиновите изделия нерядко са спасявали в случаите, когато лечението е симптоматично.

При нагряване на турмалина се образува инфрачервено лъчение, чиито лечебни свойства се използват активно във физиотерапията и медицинската рехабилитация. Поради инфрачервеното лъчение възниква локална реакция под формата на зачервяване - знак, че притокът на кръв се е увеличил.

Ако прикрепите турмалинов продукт към болна част от тялото, можете да постигнете увеличаване на скоростта на доставка на кръв към тъкани, страдащи от лишаване от кислород. Благодарение на добре установеното кръвообращение, всички вредни метаболитни продукти се елиминират, интензивността на възпалението намалява и след първата сесия за лечение се чувствате много по-добре.

Топлинно усилената микроциркулация позволява на клетките на тялото да абсорбират всички необходими микроелементи. Много изделия, освен че доставят инфрачервена радиация, са в състояние да осъществят акупунктурно въздействие върху биологично активните точки на тялото, като по този начин отдалечено стимулират оздравителните процеси в органите. Пълно оздравяване без инвазивни процедури и странични ефекти е това, което получавате, когато решите да закупите турмалинов корсет, колан, наколенка.

Принцип на работа

Всички турмалинови продукти - колани, наколенки, елеци и др. имат собствена подгряваща система, тъй като само достигайки на определена температура, минералът може да реализира своите полезни свойства. Постоянното магнитно поле, създадено от турмалиновите камъни, се появява в рамките на около пет минути от началото на сесията.

Преди това организмът трябва да се адаптира към изцяло нов физически феномен: ще почувствате леко изтръпване в гърба и кръста, което постепенно се превръща в усещане за топлина. Повишената локална температура причинява релаксация не само на мускулите, влезли в пряк контакт с турмалина, но и на цялото тяло.

Благодарение на топлинния ефект към централната нервна система се изпращат импулси, реакцията на които е освобождаването на инхибиторни невротрансмитери, позволяващи на човек да се успокои и да се подготви за сън. Турмалинът предотвратява напускането на топлинната енергия от терапевтичното поле. Камъкът усилва лечебния ефект, като задържа топлината и я пренася в тъканите по време на лечението.

Използването на турмалинов колан започва с десетминутни сесии и когато тялото свикне с тези процедури, продължителността им може постепенно да се увеличава. Турмалинът няма странични ефекти. Ако усетите парене или болка, е препоръчително да прекъснете сесията, а в случай на по-сериозни симптоми и да се свържете с лекуващия ви лекар.

Кои са ефективно повлияваните проблеми?

Турмалинова терапия най-често се препоръчва за премахване на симптомите на неврологични заболявания. При остеохондроза на шийния и лумбалния отдел на гръбначния стълб, лечението с минерала позволява да се постигнат резултати още от първата сесия, значително намалявайки употребата на анестетици. Елиминира се мускулния спазъм и стагнацията на кръвообращението - патологични явления при остеохондроза, поради което се появява болка.

Неврозите, синдромът на раздразненото черво и невроциркулаторната дистония са неприятни функционални нарушения, с които турмалиновия продукт ще помогне да се справите. Сесиите от десет до петнадесет минути всеки ден след тежък работен ден или преди лягане ще намалят тревожността и стреса.

Физиотерапията с турмалинови продукти действа ефективно при безсъние. Магнитното поле, създадено от камъка, въздейства върху цялото тяло - нервната система се възстановява по-бързо след сън, повишава се мотивацията и се подобрява имунитета след наскоро прекарани настинки. Хроничните възпалителни заболявания може да не се влошават дълго време, ако редовно използвате колана/елека, но преди да започнете лечението, е желателно да се консултирате с лекар.

сряда, 19 февруари 2020 г.

До колко е здравословен спанакът

сряда, 19 февруари 2020 г. - от tialo.net

био спанак
Въпреки, че Попай морякът се опитва да ни убеди още от крехка възраст в невероятната сила, която спанакът дава, той си остава доста непопулярен зеленчук сред децата.

Е, ние всички знаем, че детството ни може да бъде силно повлияно. Заради големия брой вкусови рецептори, малките деца усещат много по-интензивно вкусовете. Особено горчивите се усещат много по-силно.

С течение на времето обаче губим голямо количество вкусови рецептори и едва тогава бихме могли да се насладим напълно на спанака. Той е не само богат на витамини (В, С, Е, К) и минерали (желязо, калий, калций, магнезий и други), но е нискокалоричен и перфектно анти-ейджинг средство (заради бета каротините)!

Съдържанието на желязо в спанака не е толкова високо, колкото преди се е предполагало. Освен това някои от съдържащите се в спанака вещества възпрепятстват усвояването на желязо. Виновникът се нарича оксалова киселина. Тя се свързва с желязото в спанака и след това организмът трудно може да го усвои.

За по-добра усвояемост се препоръчва спанакът да се приема с някои от следните храни, които намаляват въздействието на оксалова киселина. Това са: портокал, грейпфрут, броколи, домати, доматен сок, картофи, чушки. Всички тези храни съдържат много витамин С.

Усвояването на калция също се възпрепятства от относително високото съдържание на оксалова киселина. Затова е най-добре да се комбинира с млечни продукти. Кърмачетата и хората, които имат склонност да образуват камъни в бъбреците, не трябва да консумират спанак. Също и страдащите от подагра трябва да се откажат от спанака поради високото съдържание на пурини в него.

Спанакът съхранява нитратите от средствата за наторяване. Съдържанието на нитрати може да се намали чрез отстраняването на стеблата и жилките на листата. При бланширане се отделят 40 до 70 процента от нитратите, но същевременно се губят и ценните вещества.

Поради високото съдържание на нитрати, спанакът трябва да се консумира скоро след приготвянето му. При продължително съхраняване или заради многократно претопляне, нитратите могат да се трансформират във вредните за здравето нитрити. За да се попречи на тази рекация, трябва да се консумира с богатите на витамин С храни.

Нитрозамините биха могли да доведат до животозастрашаваща анемия при кърмачетата. Деца под 1 годинка не трябва да бъдат хранени със спанак. За малките деца и децата спанакът трябва винаги да бъде прясно приготвен. За възрастния организъм малките количества нитрат и нитрозамини са незначителни. Те могат да се разграждат.

Заради някои от части неблагоприятни вещества е препоръчително спанакът да се консумира един път седмично.

сряда, 17 юли 2019 г.

Най-добрият Пу-ер чай за отслабване и детоксикация на българския пазар

сряда, 17 юли 2019 г. - от tialo.net


Пу-ер чай за отслабване

В България се продават много видове и сортове чай с различно действие. Може да си купите чай от всеки един онлайн магазин за храни, местния хипермаркет или тясно специализиран магазин за чай. Пред потребителя се разкрива огромен избор, но ако трябва да говорим за специфични цели, то те са точно четири. Първата основна причина да консумирате чай е засилване на вашия имунитет в случаи на грип и настинка. Разчитаме на микс от билки, понеже билките имат най-силно противовъзпалително и антисептично действие.

Втората най-често срещана причина са неприятните стомашни проблеми, като болки в корема, запек, подут корем и други. Третата причина е детоксикация, което означава пречистване на организма от токсини. Последната причина е отслабване, като то се изразява в забързване на метаболизма, изгаряне на мазнини и превенция на образуване на нови мазнини.

За гореизброените проблеми, може да пиете различни видове чай за всеки един проблем, като добър вариант при грип и настинка e билковият чай например. Комбинацията от лайка, валериана и мента ще помогне бързо при подут корем. Зеленият чай помага за детоксикация, а черният чай е удачен избор , ако искаме да отслабнем. Въпреки че чайовете, които изброихме не са скъпи, да се пие всеки един по отделно определено не е оптимално решение. По-добро решение би било да се използва чай с разностранно действие, за да може да се атакуват проблемите едновременно, а не един по един. Така с помощта на един чай, всичките Ви проблеми ще останат в миналото.

И така стигаме до въпроса кой е най-добрият чай с разностранно действие, способен да реши всички проблеми едновременно. Отговорът е безспорно Пу-ер чаят! Той е признат за най-ефективния при отслабване, детоксикация, подут корем, както и цялостно здраве. Невероятните действия на този чай върху нашето тяло, се дължат на спецификата на неговото приготвяне и съхранение. Пу-ер чаят преминава през дълъг процес на ферментация, който започва след събирането на листата. В среда с висока влажност, чаят отлежава месеци и дори години и този период е известен като период на стареене.

Именно този процес на ферментация прави чая вълшебен, като насища листата му с благоприятни микроорганизми, които се борят със затлъстяването, горенето на мазнини и подутия корем. От тук следва важен въпрос - какво е качеството на суровината.

Пу-ер чаят произлиза от Китай и по-точно югоизточната част на провинция Юнан. Това е мястото на първите реколти Пу-ер чай. Първата фабрика за Пу-ер чай е открита около 1970 година и автентични реколти от това време и преди 2000 година, могат да се намерят на цена от няколко хиляди долара за килограм. Подобно на добре отлежалото вино, Пу-ер чаят изменя вкуса си към по-добро, в зависимост от възрастта си, но сами разбирате, че не всеки може да си позволи подобен лукс.

© 2013-2017 Tialo