Каква е връзката между инсулинова резистентност и диабет тип 2?

Инсулиновата резистентност е ключов фактор за развитието на диабет тип 2. За да разберем връзката между двете, е важно да познаваме основните функции на инсулина и как инсулиновата резистентност влияе върху неговата ефективност.

Какво е инсулин?

Инсулинът е хормон, произвеждан от панкреаса. Той играе ключова роля в регулирането на нивата на глюкоза (захар) в кръвта. След хранене, нивата на глюкоза в кръвта се повишават. В отговор, панкреасът освобождава инсулин, който транспортира глюкозата от кръвния поток в клетките, където се използва за енергия.

Какво е инсулинова резистентност?

При инсулинова резистентност, клетките в тялото стават по-малко чувствителни към инсулина. Това означава, че те не абсорбират глюкозата от кръвта ефикасно, дори при наличие на нормални или високи нива на инсулин. В резултат на това, нивата на глюкоза в кръвта остават високи, което може да доведе до преддиабет и диабет тип 2.

Как състоянието води до диабет тип 2?

Първоначално, за да компенсира, панкреасът произвежда повече инсулин. С течение на времето, бета-клетките в панкреаса, отговорни за производството на инсулин, се изтощават и не могат да произвеждат достатъчно инсулин, за да контролират нивата на глюкоза в кръвта.

Рискови фактори:

• Затлъстяване или наднормено тегло, разгледайте - забранени храни при инсулинова резистентност
• Физическа неактивност
• Нездравословна диета
• Семейна история на диабет тип 2
• Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
• Някои лекарства, като кортикостероиди

Симптоми на инсулинова резистентност:

• Висока кръвна захар
• Увеличена жажда
• Често уриниране
• Чувство на глад
• Умора
• Замъглено зрение
• Бавно зарастване на рани

Превенция и лечение:

Няколко фактора могат да помогнат за предотвратяване или забавяне на развитието на инсулинова резистентност и диабет тип 2:

• Поддържане на здравословно тегло
• Редовна физическа активност
• Здравословно хранене, богато на фибри и ниско съдържание на наситени мазнини
• Отказване от тютюнопушенето
• Контрол на кръвното налягане и холестерола

При наличие на инсулинова резистентност, лечението може да включва:

• Промени в начина на живот
• Медикаменти, като метформин
• Инсулинова терапия

Състоянието е тясно свързано с диабет тип 2. Разбирането на връзката между двете е от съществено значение за ранното откриване, превенция и лечение. Чрез здравословни навици и ранна интервенция е възможно да се управлява и да се предотврати развитието на диабет тип 2.