сряда, 13 април 2016 г.
Напредъкът на науката ни позволи да разберем кой е основният причинител на болшинството съвременни заболявания и отговорът вече е ясен – това е интоксикацията. Натрупването на опасни количества токсини в телата ни възпрепятства функцията на всички органи и системи в тялото и по този начин възникват най-често срещаните хронични болести, като хипертония, диабет, алергии и дори болести на опорно двигателния апарат.
Много хора смятат, че здравословният режим е достатъчно ефективен метод за предпазване от натрупването на токсини, но те жестоко се заблуждават, тъй като процесът по интоксикация на организма не може да бъде избегнат по никакъв начин.
След като сме наясно, че не можем да спрем натрупването на вредни отрови в телата си е редно да се запитаме: кое е най-ефективното средство за тяхното навременно премахване? Отговорът е един и в последните години е сред най-коментираните и използвани уреди за пречистване на организма – това е йонният детоксикатор.
Хората, изразяващи предимно положителни за пречистването с детоксикатор мнения, са тези, които са се заели сериозно с подобряването на своето здравословно състояние. Те са и тези, които разглеждат специализираните онлайн магазини, за да открият, къде се предлагат най-изгодните за йонен детоксикатор цени, защото са твърдо решени да притежават свой собствен уред, който да ползват редовно в домашна обстановка.
Защо пречистването с йонен детоксикатор е най-ефективният метод за детоксикация, познат до момента? Защото детоксикацията се извършва на клетъчно ниво. За разлика от най-масово практикуваните пречистващи методи, процедурите с детоксикатор успяват да изведат токсините, натрупани в ядрото на клетките, а не само тези, намиращи се в отделителната ни система.
Принципът на работа на йонния детоксикатор се състои във въвеждането на положително или отрицателно заредени йони в човешкото тяло. Предварително заредените йони навлизат в тялото, през порите на кожата на стъпалата, които са потопени в съд с вода в който, посредством специален електрод се извършва химичният процес - електролиза.
Действието на полезния детоксикатор се състои в осъществяването на йонизация, която, чрез редовни пречистващи процедури освобождава тялото от всички вредни токсични отпадъци. Полезните свойства на йонния детоксикатор могат да бъдат наблюдавани още по време на самата процедура, като най-сериозно те се проявяват с оцветяването на водата, в която са потопени краката.
За момента пречистването с помощта на йонен детоксикатор е най-лесният, удобен и ефективен метод за елиминиране на вредните токсини и, докато не открием начин да избягваме тяхното натрупване е добре да се подлагаме на редовни процедури.
четвъртък, 4 февруари 2016 г.
Обществото ни, което е ориентирано към мъжкото съзнание, издига на първо място външността на жената и често пъти я кара да жертва здравето си и вътрешния си комфорт за да угоди на мъжкото разбиране за красота. Но през последните години женското самосъзнание много се издигна и приоритет за жените стана тяхното добро самочувствие и здраве.
Та нали ако жената е здрава, енергична, пълна със сили и уверена в себе си - то тя е в състояние да създаде кариера, дом, семейство и да се погрижи да е физически и сексуално привлекателна. Затова модните "супер диети" постепенно се изместиха от новите начини на хранене, основани на философско осмисляне и промяна в начина на живот.
Един от тези нови начини е Вегетарианството - това е система на хранене, която пропагандира отказването (напълно или частично) от животински продукти.
Последователите на строгото вегетарианство (веганите) не употребяват в своето хранене никакви животински продукти и се хранят изключително с растителни продукти.
Повечето вегетарианци отказват да ядат месо и риба от съображения за хуманност - те не искат да лишават никого от живот. При това съвременните изследвания в тази област свидетелстват, че почти всички животни (освен кокошките и овцете) чувстват приближаването на смъртта и в тяхното месо остават вредни за човека вещества на "страха".
"Суровоядци" те се хранят само със сурова растителна храна, като не я подлагат на никаква термична обработка. По-малко строгите суровоядци си позволяват млечни продукти, а някои от тях дори яйца.
"Екологичното" вегетарианство предлага да се откажем от употребата на животински продукти и да приспособим своя организъм към растителната храна, тъй като човека стои на границата на екологична катастрофа и продължава да изтощава земята със своето неумерено потребление на месо, птици и риба.
Вегетарианците "хигиенисти" твърдят, че животинските продукти са токсични за организма и предлагат да се откажем от тях, за да удължим младостта си и да запазим здравето си.
До скоро официалната медицина считаше вегетарианството, особено строгото, за вредно. Растителната храна не е в състояние да осигури на организма нужното количество белтъчини, калций, витамини от група В (особено В 12). Днес споровете за вегетарианството продължават, тъй като се изясни, че витамините от група В се синтезират от самия организъм, а белтъчини и калций може да се получи не само от месото.
Привържениците на вегетарианството и на някои други начини на хранене твърдят, че нормите на хранителните вещества, приети от официалната медицина, са силно завишени, а потребността на човека от витамини и минерали е много по-малка. През 1994 г бяха публикувани резултати от дългогодишни изследвания, в които са участвали 6000 вегетарианеца и 5000 души ядящи месо.
Оказало се, че вегетарианците живеят по-дълго и се разболяват много по-рядко. Но това произтича не от факта, че вегетарианците не ядат месо. Просто те употребяват повече зеленчуци, плодове, бобови растения и ядки, отколкото хората ядящи месо и чийто рацион е беден на витамини и микроелементи. Хората ядящи месо често преяждат и страдат от наднормено тегло.
Дискусиите, изследванията и наблюденията продължават и до днес. Единственото, с което са съгласни и вегетарианците и официалната медицина е че: строгото вегетарианство (вегани - не ядат месо, риба, яйца и млечни продукти) не се препоръчва на бременни и деца.
Факт или измислица?
Постоянно виждаме реклами на диети за плосък корем, специални режими на хранене при които да наблегнете на някои храни или да избегнете други, за да намалите обиколката на талията си. Но има ли в действителност някаква истина в тези методи? Може ли наистина да се сдобиете с плосък корем, само ако ядете или не правилните храни?
Учена от известна болница в Масачузетс казва твърдо “Не, няма определена храна, която да влияе на мазнините в коремната област. Тези натрупвания се случват, когато калориите не се използват от организма като източник на енергия, тогава те се натрупват в тялото като мазнини. Тези излишни калории идват от всяка храна, която приемам, няма дамо една, единствена виновница.
Що се отнася до това къде мазнините най-вече се натрупват и какви са факторите, които влияят най-вече, учената казва, че излишните калории се натрупват навсякъде в тялото, а факторите които влияят са много. Един основен фактор е, че с напредване на възрастта метаболизма ни се забавя, което означава че ние усвояваме енергията от храната по-бавно. Освен това много проучвания сочат, че с възрастта физическата ни активност намалява, а съчетанието между двете явления води до перфектната рецепта за увеличаване на теглото.
Някои храни биват набедявани за виновниците образуващи мастната тъкан около талията, а други като такива, които стягат корема ни. Нека да направим един бърз разбор от който сами можете да извадите изводи.
Царевичен сироп.
Царевичния сироп е доста противоречив, сам по себе си. Липогенезата е термин, който описва начинът, по който въглехидратите се превръщат в мазнини. Има и доказателства, които предполага, че фруктозата, вид захар в царевичния сироп се преработва от организма различно от глюкозата, или по-ясно казано – бялата захар, която всички си купуваме от магазина. Въпреки, че знаем, че организмът преработва по различен начин двете захари, засега няма доказателства, че тази разлика се отразява на тази крехка част от тялото ни.
Авокадо, маслини, растителни масла и ядките също се спрягат като чудотворни храни, които могат да намалят коремните мазнини. Въпреки че е доказано, че тези храни имат влияние върху сърцето ни, и гарантират по-нисък риск от заболяване на този орган, няма доказателства, които неоспоримо да сочат, че те могат да помогнат за намаляването на обиколката на талията ни.
Пълнозърнести храни. Едно малко проучване прз 2008 година установява, че затлъстели хора, които се хранят с повече пълнозърнести храни в сравнение със затлъстели хора, които се хранят предимно с рафинирани зърна, са загубили повече мазнини в коремната област.
Трябва да се отслабва така, че отслабването да не се превърне в болезнено разстройство за здравето!
Отслабващия прави грешка ако:
- отслабва с помощта на диуретици, сауна и масаж, стимуланти и средства понижаващи апетита.Нито диуретиците, нито сауната, нито масажа сами по себе си не могат да ви помогнат да отслабнете. Мазнините не се отлагат в големи количества в кожата... Диуретиците - това са силни лекарства и затова се използват само по предписание на лекар и в никакъв случай за отслабване! Към сауната и масажа просто трябва правилно да се отнесете: мазнините не могат да се изпарят, да ги изгоните от организма си с помощта на масаж също е невъзможно; в същото време в курса за отслабване е целесъобразно да включите редовното посещение на сауна и парна баня.
Внимание!
Ако в някоя реклама ви предлагат без особени усилия и диети да отслабнете за седмица с 4 - 7 кг със сигурност се има предвид използването на диуретични средства в съчетание с пречистване на стомаха (слабителни средства)!
Предупреждение за отслабващите!
Продължителното използване на диуретични и слабителни средства може да доведе до нарушения в работата на бъбреците и дебелото черво!Използването на стимуланти за отслабване
Те позволяват да се понижи апетита, да се подобри настроението. Но често препаратите за отслабване, особено купените "на ръка" съдържат силни стимуланти. Тяхното използване води до сериозни нарушення в работата на органите и системите в организма, изтощават го. Понякога възниква лекарствена зависимост и психични нарушения... При спирането на тези лекарства теглото не само се възвръща, но и става понижаване на жизнения тонус, развива се депресия...Използването на препарати понижаващи апетита.
В тази група няма безвредни препарати!
Употребата на средства, които се свързват с мазнините
Тези средства, за които се казва че изгарят или поглъщат мазнините, нарушават всмукването на редица важни компоненти от храната и в частност мастноразтворимите витамини А, Е и D, затова в резултат на по-дълг прием на такива лекарства се забелязва влошаване на състоянието на кожата, зъбите, усилва се косопада.Предупреждение към отслабващите!
Гладуването провокира качването на килограми!
По време на гладуване количеството мастни клетки не намалява - те просто отслабват. В повечето случаи след гладуване, "изгладнелите" мастни клетки започват още по-активно да се запасяват с мазнини и да се размножават, за да си осигурят енергия в случай на друго гладуване.
